[本社资质]

24小时服务电话


13808211739

您现在的位置:蛙步网>国内旅游>四川旅游>甘孜州旅游>稻城亚丁旅游> 去稻城亚丁旅游应注意什么?

去稻城亚丁旅游应注意什么?

作者:陈龙   阅读:3233字号:T|T
[摘要]去稻城亚丁旅游应注意些什么?身体准备和旅行装备都是必不可少的。
  稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部,地处著名的青藏高原东部,是名副其实的高原地区,对于初次进入稻城亚丁旅游的游客应根据自身身体状况谨慎前往,做好身体检查,有某些疾病的游客是不宜去稻城亚丁旅游的,此前蛙步稻亚为您搜罗了不宜去稻城亚丁旅游的几种病症,下面为您带来去稻城亚丁旅游应该注意些什么
  (一)出发前身体准备:进藏区前睡眠和休息要充足,可适当饮用红景天等饮料,严重高血压、心脏病患者不宜进高原。心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应,如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻或消失。
  (二)旅行中 : 1、适量饮用酥油茶、奶制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力;2、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动;3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担;4、藏区属特殊地区,请尊重民族地区的文化和信仰习惯;5、有些地方需骑马,需注意安全。
  (三)旅游装备:1、个人物品及装备:防寒防晒品:防晒霜(50SPF PA+++以上)、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏;各类器材:手机、相机、充电器、备用电池; 2、药品及食品:⑴ 药品:高原反应药:红景天、肌苷片(对高原反应有特效)等;感冒药:白加黑、百服宁、芬必得、头痛感冒药等(如果要预防感冒就带板蓝根冲剂);喉腔药:草珊瑚含片、西瓜霜含片;胃肠药:保济丸、吗叮林、泻利停、氟哌酸、藿香正气水;外伤药:正红花油、创可贴、红药水、纱布;高原蔬菜水果少,维生素必要的,带些维生素C,而且容易上火带牛黄解毒丸。 ⑵ 食品:巧克力、牛肉干、奶糖、豆腐干等高热量食物。

稻城亚丁旅游攻略

更多>>

  稻城县位于中国四川省西南边缘,地处青藏高原东南部,横断山脉东侧。属康巴藏区的甘孜藏族自治州。其中藏族占96%以上,此外有汉、纳西、回、彝等民族。有人说,稻城亚丁是“蓝色星球上的最后一片净土”。稻城…[详情]

看完这篇文章您也可以说两句
匿名网友: 2012-03-05 20:28:07
Thanks for sharing. What a plearsue to read!
匿名网友: 2012-02-10 10:15:41
带足了预防物品,结果上去没有所谓的高原反应,又惊喜又奇怪,难道身体太好了?玩得很爽,回来之后感觉飘忽飘忽的
输入您的评论
你还可以输入255
登陆  (请文明发言,并遵守相关规定)  点击切换验证码
如果您有疑问可以提出您宝贵的意见
登陆  (请文明发言,并遵守相关规定)  点击切换验证码
四川旅游预定请按 1 出川旅游预定请按 2 出国旅游预定请按 3 投诉及建议请按 0

24小时旅游热线:13808211739

旅行社地址:四川省成都市青羊区白丝街57号全年红写字楼6楼601    质量监督电话:李经理 13982011239 
法律声明:本站所有图片和文字未经允许不得转载或镜像,违者将追究其法律责任。
全国百强国际旅行社四川省优秀诚信旅行社

旅行社业务经营许可证编号:L-SC-CJ00003    

蜀ICP备18023212号-2


DataBase Not Exists:wabuw