青海湖

[青海湖景点介绍]

　 　 青海湖又名库库淖尔，即蒙语“青色的海”之意。它位于青海省东北部的青海湖盆地内，既是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。青海湖入选世界纪录协会中国最大的咸水湖，中国最大的内陆湖，拥有多项中国之最。
　 　 湖中有5个小岛，以海心山最大。鸟岛位于湖的西部，面积0.11平方公里，是斑头雁、鱼鸥、棕头鸥、鸬鹚等10多种候鸟繁殖生息场所，数量多达100,000只以上。现已建立鸟岛自然保护区。湖中盛产青海湖裸鲤。滨湖草原为良好的天然牧场。
　 　 青海湖在不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯，那五彩缤纷的野花，把绿色的绒毯点缀的如锦似缎，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹如五彩斑驳的珍珠洒满草原；湖畔大片整齐如画的农田麦浪翻滚，菜花泛金，芳香四溢；那碧波万顷，水天一色的青海湖，好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。而寒冷的冬季，当寒流到来的时候，四周群山和草原变得一片枯黄，有时还要披上一层厚厚的银装。每年11月份，青海湖便开始结冰，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，银装素裹，就像一面巨大的宝镜，在阳光下熠熠闪亮，终日放射着夺目的光辉。

旅游特色

　 　 1、青海湖是一具富有神奇色彩的游览地，也是一个为全世界科学家所注目的巨大宝湖。
　 　 2、每年7月前后，南方的油菜早已扬花结籽，收获入仓，甚至变成清亮的油液。赏花最佳时节：7月；赏花最佳地点：青海湖、门源县。
　 　 3、鸟类王国：青海湖鸟岛位居我国八个鸟类保护区之首，位于青海湖西北隅，由一东一西两个岛屿组成。

最佳旅游时间

　 　 最佳旅游月份：4月～8月。每年7月份，青海湖北岸有大片的油菜花开放，成为青海湖的一处重要看点。但如果旅行的主要目的是鸟岛的话，以5月份为最佳。看鸟最佳时节：5月～7月（看大天鹅的最佳时节为11月～次年2月）。赏花最佳时节：7月。

门票信息

　 　 景区开放时间：全天开放。
　 　 青海湖门票旺季100元，4月15日到10月15日；淡季为50元，10月16日到次年的4月14日。乘坐游船45元，冬季不能坐船。日月山门票25元。海滩门票22元。青海湖鸟岛门票：115元/人。青海湖沙岛门票：70元/人。
　 　 青海湖票可在购票期间3天内有效，购买青海湖票可任意游玩二郎剑，鸟岛，沙岛三个景区，其余景点只能当天游玩。
　 　 优惠政策：儿童票：身高1.2米—1.4米之间儿童购儿童票50元，1.2米以下免票；60岁以上老人持身份证，老年证购老人票50元、军官证70元。

美食信息

　 　 青海湖周围由于多是少数民族地区，所以饮食具有民族特色，饮食以面食（尕面片、拉面等）和牛羊肉为主，青稞酒、奶茶以及清真食品随处可见，而饭店也多民族风味。青海湖的汉族饭菜则大部分为四川风味，味道浓郁。所有城镇都有不少餐馆，但有特色的不多。特色菜肴也多以牛羊肉为主料。
　 　 饮食以面食（尕面片、拉面等）和牛羊肉为主，沿途也有青海的特色酿皮和酸奶，并且消费较低，面食都在10元以内。青海湖湟鱼是国家禁捕鱼种，为了保护物种请不要吃！这里随处都可以喝到熬茶。用湖南的伏茶煮制，色泽类似红茶，里面仅仅放盐。如果是在牧民家里喝这种茶还会加入奶或者酥油。
　 　 特产甑糕 - 是陕西关中地区传统早点食品，是以糯米和红枣为原料制成的一种甜糕。其特点是：枣香浓郁、软糯粘甜。而且大枣还具有益气补血、养肾安神之功效，是一种滋补养身食品。
　 　 肋巴 - 很多旅游者会对西宁一种独有的叫“肋巴”(Kebab)的烤肉印象非常深刻。这是一种先把羊排骨煮到半熟，然后再刷上酱，在炭上烧烤的风味肉串，这种做法其实就是土耳其烤肉，甚至这个词也是源自土耳其语。

住宿攻略

　 　 青海湖附近的帐房宾馆，但住宿条件不是很好。离黑马河镇50分钟车程的地方有鸟岛宾馆，带浴室的双人房40元/人，还算干净。从该宾馆继续往前15公里就是两个观光点：海滩和鸟岛。到青海湖景区旅游一般都住宿在鸟岛宾馆，也可以自备帐篷在湖边过夜。鸟岛宾馆价格标准间168元/天，环境一般，周边有其它旅社，三人间15元一床。
　 　 当地的青海湖帐篷宾馆是2星级宾馆。距日月山倒沿河景区30-50公里。房间类型有：蒙古包280元/间；甲等双标间240元；160元的标间没有卫生间；另外还有三人间90元、四人间80元，都是公用卫生。在鸟岛附近还有一些当地人经营的帐篷宾馆，其实就是在帐篷里面搭几张床铺，提供简单的膳食。
住宿区域选择：
　 　 湖北岸：湖北岸的沿岸地方，刚察县境内有众多的帐房宾馆，还有各县、州府宾馆都是不错的住宿地，睡一夜只要十几元到三十元，当然不是指帐房宾馆内的豪华房间。
　 　 鸟岛：在鸟岛附近还有一些当地人经营的帐篷宾馆，其实就是在帐篷里面搭几张床铺，提供简单的膳食。当然，住在这里的前提是对卫生条件不要有太高的期望，尤其是洗澡和厕所。另外，在夏季，即便是在帐篷里面地面也是比较潮湿的。优点是价钱便宜，有些旅游者曾经成功的把价格谈到了15元每晚。
　 　 门源县有两家宾馆值得推荐，一家叫青达浩门宾馆，另一家是裕华宾馆，位于门源十字路口拐角处，很容易看到。两家卫生条件不错，标间都在100元左右。另外车站附近还有一些小旅馆，双人间只要20至30元一晚。在西宁汽车站有去门源县的汽车。
　 　 二郎剑景区：目前二郎剑景区有一家青海湖宾馆是三星级宾馆，帐房宾馆就是隶属于这家宾馆的，价格约400元左右。景区外面也有住宿的地方，但条件稍差，价格在100－200元不等。这家旅馆就在青海湖边上。

景区交通

　 　 公交：西宁到青海湖的公路距离约80公里，环湖一周约400公里。可以从西宁长途汽车站坐长途汽车到离鸟岛约50公里的黑马河，时间将近5小时，费用20元。然后再租当地的小面包车去鸟岛，费用大约是100元/车。
　 　 出租车：青海湖景区内没有公交车和出租车，班车也只有少数几班过路车，车次和时间不是很稳定，因此在景区内最方便的交通方式是分段包车或搭车。绝大部分城镇都有不正规的出租车，甚至摩托车，价格一般是2元/公里左右，可讨价还价。
　 　 自行车：青海湖环湖公路是自行车爱好者心目中的“圣地”之一，也是中国最高级别自行车赛道。体力好的自行车爱好者可以从西宁租自行车骑行至青海湖环湖公路。体力一般者可先包车至青海湖，骑行其中风景漂亮的一小段体验一下，推荐黑马河乡至　 　 鸟岛这一段70公里风景如画的公路。黑马河乡是没有租自行车的，只能在151基地前面的西海下车，有自行车出租，大概距离鸟岛160公里。
　 　 租车：西宁有很多旅行社在火车站和旅店里招徕去青海湖鸟岛的生意，一般一日游的费用在100元左右，二日游的费用在180元左右。里面不包括食宿及门票费用。在5～9月的旅游旺季，每天都会发车。另外的办法是自己租车去青海湖，环湖的费用需要约800-1000元。
　 　 去鸟岛最通常方法是从西宁乘汽车过去，长江路和西关大街路口设有售票点；另外，西宁的青海交通旅行社每天都有去鸟岛的汽车，每人收费130元(不包括伙食费和门票)，早上七点出发，晚上十点回来；当然，你也可以租丰田面包车去那里(租金约在1200元左右)。途中经过日月山时，可让司机停一停车，那里有一些宗教膜拜地和塔可以看看。

娱乐信息

　 　 青海湖的娱乐活动具有强烈的民族特色，唱一唱藏族的拉伊山歌，看一看安多藏戏，跳完锅庄舞、铃鼓舞，再与土族的兄弟姐妹一起舞安昭。看到篝火旁融融的气氛，你也会被那挚真、纯朴的气息所打动。想要更加刺激一些的话，可以去狩猎，体验男人的远古含义。
　 　 拉伊山歌：流传在青海、甘肃、四川等广大安多方言藏区的一种专门表现爱情内容的山歌艺术，它的分布以青海湖环湖地域和黄河流域（以海南、黄南两州）为中心而向四方辐射。拉伊脱胎于藏族山歌，种类丰富，数量浩繁，内容涉及爱情生活的各个方面。
　 　 锅庄舞：藏族的民间舞蹈，在节日或农闲时跳。男女围成圆圈，自右而左，边歌边舞。男性着肥大筒裤有如雄鹰粗壮的毛腿，女子脱开右臂袍袖披于身后飘逸洒脱。锅庄舞姿矫健，动作挺拔，既展舞姿又重情绪表现，舞姿顺达自然，优美飘逸。
　 　 安多藏戏：受西藏藏戏影响，吸收安多地区藏族文化，在民歌、民间说唱、民间歌舞、藏传佛教义化基础上，形成、发展起来的一个藏戏新剧种。现在安多藏戏，主要流行于黄南藏族自治州各县、循化撒拉族自治县藏族地区、果洛藏族自治州的班玛县和甘德县。

节庆活动

　 　 环青海湖国际公路自行车赛，时间：每年7-8月。
　 　 环青海湖国际公路自行车赛是世界上最高海拔的国际性公路自行车赛，青海湖环湖公路是自行车骑行爱好者心目中的“圣地”之一，也是中国最高级别自行车赛道。比赛线路设计以碧波浩瀚、鸟翼如云的青海湖为中心，并向周边地区延伸，沿途自然风光雄奇壮美，旖旎迷人。
　 　 青海湖国际沙雕与大地艺术节，时间：每年6-10月，地点：沙岛。
　 　 通过沙雕与大地艺术特殊的手段和形式，从不同角度展现生命与自然的依存规律，揭示生命与自然、人与自然和谐共处的寓意，警示人们保护环境的重要意义。运用木、石、布、草等环保材料，采取堆、摆、插、捆、栽、喷等艺术手法在沙岛景区建成多处大地艺术作品。

特产购物

　 　 游客可在湖边的帐房旅游品商店内选购自己喜爱的民族特色装饰品。
　 　 黑紫羔皮：青海省名贵裘皮品种之一，也是供我国出口的名贵裘皮。它取自黑藏羊的羔羊（产后不超过半个月的，如超过一个月，其皮即称二毛或“一把抓”）。黑紫羔皮被毛柔软，毛圈形花，花纹紧密，卷曲美丽，色泽黑艳，皮板轻松，保暖性好。
　 　 藏麻：藏麻是一种很好的甜食辅料。它含糖分63%,蛋白质15%,脂肪1.1%,此外,还含有丰富的维生素和钙、磷、铁等无机盐。
　 　 冬虫夏草：冬虫夏草是青海省的名贵特产,也是历史悠久的传统出口商品,近年来,产量约占全国的40%左右。冬虫夏草也叫草虫,是一种名贵而又奇异的中药材、我国民间传统的滋补药材,与人参、鹿茸并列誉为“三大补品”。据现代药理学研究,冬虫夏草含有高级营养和调节人体机能的多种成分。具有补肺、益肾、治虚损、止血化痰等特种功能。其中所含冬虫夏草菌素在组织培养中,对人鼻咽癌细胞的生长有抑制作用,长期服用能增强机体的抗病能力。

游玩线路

　 　 一日游：如果赶时间，从西宁出发，包车环青海湖时间一天刚刚好。但不在湖边住一夜，实在有点可惜。因为是在藏区，顺时针方向走是最好。
　 　 第一天：西宁—151基地—黑马河—鸟岛—金银滩。从西宁出发，一路向西，可以到达著名的151基地一睹青海湖最美的一面，沿途经过黑马河、鸟岛、金银滩等各具特色的景点，完成环湖游。
　 　 单车环湖：青海湖，是众多骑友梦寐以求的骑行圣地，7、8月是环湖的最好时节。每年的环湖自行车比赛更是吸引了世界人的目光，成为单车爱好者的天堂。
　 　 第一天：西宁—西海镇。一般从各个省来带青海的都会到达西宁下车，一般环湖从西海镇开始，因此第一天可以坐大巴到西海镇，大约2个小时的车程，到了之后可以好好休息，为第二天的环湖做准备。
　 　 第二天：西海镇—环湖东路—109国道—151基地。今天正式开始环湖，主要沿着环湖东路，然后109国道，最后到达151基地住下，住宿很好找。
　 　 第三天：151基地—109国道—黑马河。第三天从151基地出发后沿着109国道，傍晚可以到达黑马河。
　 　 第四天：黑马河—环湖西路—315国道—刚察。第四天后到达环湖西路阶段，沿着315国道前进，到达刚察，找住宿吃饭休息。
　 　 第五天：刚察—315国道—西海镇。最后一天，从刚察沿着315国道返回到西海镇。